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Les cours proposés favorisent le raffermissement de la ceinture abdominal, une meilleure maîtrise mentale, la perte de poids ainsi qu’une vie sexuelle plus tonique
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- Vidéo 1: Entraînement de base
Séance idéale pour les novices et pour les personnes souffrant de maux de dos - Vidéo 2: Entraînement spécial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées. - Vidéo 3: Entraînement avancé
Entraînement actif de haut niveau pour personnes désirant suivre des exercices avancés